守護健康 | 讓“體重管理年”燃燒你的卡路里！
2025-05-26
編者按：
當“體重管理年”遇上“全民營養(yǎng)周”，中國生物蘭州生物制品研究所積極落實“健康中國”戰(zhàn)略，讓公司全員做“吃動平衡 健康體重 全民行動”的踐行者，通過組織開展體重管理年系列活動，構(gòu)建起“全民號召+理論指導+科學運動”的體重管理理念，既為職工的健康發(fā)展注入動能，更以實際行動詮釋“全民行動”的生動實踐——體重管理不僅是個人健康的意識充能，更是企業(yè)共擔的社會責任。讓我們一同走進這場融合科學理念與生動實踐的健康之旅。
科學指導：體重管理新范式
5月13日，蘭州生物制品研究所首場“體重管理年健康知識講座”吸引公司200余名員工積極參與。通過青年職工經(jīng)驗分享、專家科學指導、政策權(quán)益解讀等多元形式，構(gòu)建全方位健康管理體系。
講座邀請原甘肅省第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師趙明月以《肥胖對健康的危害及防治》為題進行健康科普，她結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，從肥胖的成因、與慢性病的關系、對心理健康的影響等方面切入，著重在肥胖對健康的危害、醫(yī)學治療和如何預防肥胖等方面進行了系統(tǒng)講授和科學指導，并強調(diào)“飲食控制+規(guī)律運動+長期堅持+良好心態(tài)”在健康體重管理過程中的重要性，為在場員工提供實用、可靠的科學指導。
達人分享：傳遞健康正能量
兩名長期堅持運動的青年職工，結(jié)合自身從習慣養(yǎng)成到體重管理的運動歷程，圍繞“運動對身心的積極作用”“科學運動的堅持之道”“如何制定個性化運動方案”等角度展開交流討論。以真實案例證明，合理運動不僅能塑造健康體態(tài)，更能顯著提振精神風貌，為在場職工樹立起“主動健康”的生動榜樣。
數(shù)據(jù)展示：數(shù)字分析亮成果
截至目前，系列活動已吸引公司300多名員工積極報名參加“減重挑戰(zhàn)賽”。
體重管理成效：經(jīng)過30天科學干預（含飲食指導與運動計劃），參與者平均減重1.2kg，其中最高減重達3.5kg。
運動習慣養(yǎng)成：日均運動步數(shù)突破10,500步，全民運動氛圍日漸濃厚。
工會護航：保障健康權(quán)益?
多年來，公司工會一直以潤物無聲的關懷，為職工撐起一道抵御風險的“暖心屏障”。為深化職工對保障自身權(quán)益的全面了解，積極邀請中國職工保險互助會蘭州辦事處副主任張武軍現(xiàn)場解讀職工互助保障政策，詳細講解保障范圍、申辦流程及理賠方式，幫助職工進一步了解保障權(quán)益，筑牢健康保障防線。
長效布局：構(gòu)建健康矩陣
體重管理是一項長期堅持的過程，蘭州生物制品研究所積極踐行“體重管理年”目標，將通過為期半年的減重挑戰(zhàn)賽、多元化有氧健身操課和系列體育比賽等活動，以達到科學減重目標。期望通過健康活動矩陣，為職工傳遞健康知識、引導職工樹立科學健康理念，切實幫助職工養(yǎng)成長期、主動的運動習慣，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活當中，為公司高質(zhì)量發(fā)展筑牢健康根基。
每個人都是自己健康的第一責任人，歡迎大家積極加入這場自我管理的健康之旅，在“吃動平衡”的科學路徑中，遇見更具活力和健康的自己。
（公司工會）
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